«Для каждого человека, умеющего пользоваться Эннеаграммой, книги и библиотеки становятся совершенно не нужны... Человек, изолированный от всего мира бескрайней пустыней, может начертить на песке Эннеаграмму и прочесть вечные законы Вселенной. И каждый раз, глядя на неё, он сможет узнать нечто новое, на что он прежде не обращал внимания» - Гурджиев
Эннеаграмма – это мощный проводник на пути к самопознанию и развитию, при том условии, что она не служит для оценочных суждений и самодовольства. Применение эннеаграмм в сочетании с коучингом обогащает обе эти модели, особенно в том, что касается личностного развития.
Эннеаграмма предлагает путешествие в поисках себя, которое приведет к большему пониманию и принятию себя. У каждого из нас есть ключевая движущая сила, предпочитаемый набор стратегий, уникальный набор талантов, которыми мы действительно можем гордиться. Каждый из нас видит мир и время по-своему. Мы влечемся к определенным направлениям, привычкам и практикам, а других автоматически избегаем.
Что касается формы, то Эннеаграмма – это древняя типология личности, построенная на основе девятиконечной звезды (от греческих слов «эннеас» - девять, «граммос» - точка), вписанной в круг, содержащий в себе основной треугольник. Не существует «правильного» способа рассмотрения Эннеаграммы.
Уникальность и высокая эффективность модели объясняется тем, что, в отличие от остальных типологий, она не ограничивается описанием стратегий поведения, а раскрывает глубинную мотивацию каждого типа. Работая с бессознательными убеждениями и ценностями человека, Эннеаграмма позволяет использовать их как ресурс.
Чтобы понять, как Эннеаграмма совмещается с базовыми привычками внимания, мы совместили её с четырехквадрантной системой, и таким образом, получили возможность рассмотреть потенциальные пути духовной, умственной, эмоциональной и физической эволюции.
Сегодня в своей работе модель Эннеаграммы успешно применяют Avon Products, Boeing, The DuPont Company, General Motors, Alitalia Airlines, KLM Airlines, Kodak, Hewlett Packard, Toyota, Procter & Gamble, Reebok, Motorola, Sony, American Press Institute, Coca Cola и многие другие компании. В последние годы Эннеаграмма как инструмент корпоративного коучинга приобретает все большую популярность.
Что дает изучение Эннеаграммы
Мы предлагаем Вам открыть для себя типологию личности - Эннеаграмму. Она поможет Вам ответить на вопрос «кто я»? Эннеаграмма дает ключ к внутреннему росту, пониманию самого себя, выявлению своих возможностей и более эффективному их использованию. Она также позволит лучше понимать других людей, их поступки и мотивы, и на основе этого понимания строить отношения с ними.
Эннеаграмма – это не способ классификации людей или наклеивания ярлыков. Уникальность Эннеаграммы в том, что, описывая общие закономерности, она говорит о неповторимости каждого. Согласно этой модели не существует лучшего или худшего типа – есть девять различных способов пребывания в мире, поэтому порой нам бывает так нелегко понять друг друга.
Эннеаграмма – это единственная типология, которая не ограничивается описанием стереотипов поведения. В ее основе лежит познание глубинной мотивации каждого из девяти типов, их бессознательных стремлений и убеждений. Она также описывает радикальные изменения, происходящие с человеком в ситуациях стресса и комфорта, раскрывает принципы взаимодействия типов. Каждому типу, исходя из его глубинной мотивации и ядерных ценностей, Эннеаграмма предлагает свой уникальный путь психологического и духовного развития.
Эннеатип человека
Эннеатип человека, как правило, остается неизменным в течение жизни, при этом возможности для физического, умственного, эмоционального и духовного развития безграничны. При помощи коучинговых навыков и технологий мы можем использовать информацию, полученную на основе эннеатипов для развития гибкости в тех областях, где от природы её мало, и направить наше внимание на новые выборы помимо тех, которые мы привыкли предпочитать.
Ниже предлагаем краткое описание каждого из 9 эннеатипов:
1. Перфекционист
У 1-ц есть врожденная способность оценивать и сравнивать реальность с тем, как оно должно быть. У них, как правило, есть внутренний набор правил и стандартов, как будто человек проглотил пачку измерительных приборов и всегда носит их с собой, измеряя и оценивая самого себя, других людей и окружающий мир.
1-цы способны проложить четкие пути решения в сложных неопределенных ситуациях и прийти к трезвым и объективным оценкам. Более чем другие стили Эннеаграммы, 1-цы могут быть проницательными, бесстрастными и справедливыми.
Здоровые 1-цы бескорыстны и высокоморальны, люди с высокими принципами. Если у них есть миссия или большая задача, они будут работать над ней с несгибаемой дисциплиной и большой смелостью. Люди этого эннеатипа ставят этику и личную целостность выше любой выгоды, дохода или легких решений. Как говорил один из представителей 1 типа: «Я здесь не для того, чтобы сделать работу, заработать деньги и умереть. Я должен что-то оставить после себя. Чтобы в конце жизни я мог оглянуться назад и понять, что все это имело смысл».
Таким образом, здоровые 1-цы ведут себя очень сознательно и делают самое лучшее ради высоких идеалов. Однако они также способны прощать себя и других людей за ошибки, признавая тот факт, что все мы учимся и находимся на разных этапах работы над собой. Они способны принимать мир таким, какой он есть, не пытаясь его исправить или переделать. И парадоксальным образом, принятие этого несовершенства становится для 1-ц основой для истинного сочувствия и реформирования к лучшему.
Если вы хотите узнать себя и своих близких лучше, предлагаем вам на практике разобраться, как работает мозг. Получите бесплатный доступ к интенсиву «Ловушки мышления» по ссылке.
С помощью интенсива вы:
— снизите уровень эмоциональных переживаний, повысите удовлетворённость отношениями, перестанете сливать энергию на споры
— повысите скорость желаемых изменений: в карьере, семье, бизнесе, доходе
— расширите знания о природе мышления
Интенсив проводит Оксана Клименко, учредитель и управляющий партнер «Key&Key Group» — официального партнёра МЭУК, профессиональный сертифицированный коуч PCC ICF, бизнес-тренер.
2. Помощник. Отдающий
Величайший дар 2 типа в том, чтобы устанавливать с людьми глубокие личные отношения и видеть них самое лучшее, несмотря на внешний вид и поведение. Лучше, чем все другие типы, 2-ки ощущают всех членами одной большой семьи. И в этом есть доля истины.
Антропологи установили, что мы все можем проследить свои корни до одной популяции людей, зародившейся в Африке 200 000 лет назад. Таким образом, мы все происходим буквально от 2-3 матерей, и не более чем 50 незнакомцев отделяют нас от собратьев по крови.
2-ки интуитивно и абсолютно признают эту взаимосвязь. Большинство людей этого типа ощущают мир как величайшую сеть контактов, семью наций. Каждый индивид в мире незаменим, и имеет безграничную ценность, поэтому все люди на земле должны уважать нашу неизмеримую потребность друг в друге. Таким образом, благополучие самой 2-ки неразрывно связано с другими, и самое лучшее, что она может сделать – это дарить свою любовь другим людям.
«Сочувствие появляется, когда ты чувствуешь боль другого человека. Но давать другим и не считать затраты – это реальное сочувствие. Помочь одному страдающему человеку – это капля в море. Однако без всех этих капель океан не был бы полным».
Здоровые 2-ки воспринимают всех людей как своих братьев и сестер, и считают заботу о них глубочайшим смыслом своего бытия. Они также понимают, что когда делают что-то хорошее другому человеку, то этим обогащают сами себя. Им нравится отдавать просто ради самого процесса. И радость другого человека становится их радостью. Таким образом, здоровые 2-ки ничего не ожидают в ответ на свою любовь к людям, поскольку сама любовь – и есть их высшая награда.
Они легко чувствуют желания и потребности других людей. И могут свободно помогать другим, не меняя при этом своего мнения и не забывая, в первую очередь, о своих нуждах. Все, чем 2-ка хочет поделиться, она отдает свободно, поскольку у нее самой этого в достатке.
Первичная идея христианства — «Возлюби ближнего как самого себя» — тоже очень 2-ная по своей сути. Многие 2-ки стали знамениты в истории человечества тем, что создавали общества и учреждения для помощи нуждающимся: больным, детям, слабым.
3. Успешный. Делатель
Тройка – это наиболее конкурентный и ориентированный на достижения тип Эннеаграммы. В отличие от типа 2, 3-ки меньше связаны с идеями о помощи другим людям, и больше идентифицируют себя с образом успеха и продуктивности. Они часто ожидают, что их будут любить за то, что они делают, а не за то, кто они есть. И эмоционально они путают видимость состоявшегося человека с тем, чтобы быть истинным «менее-чем-идеальным» собой.
Здоровые 3-ки невероятно хороши в том, чтобы ставить и достигать цели и обычно развивают многие жизненные умения. Они искренне стремятся к развитию и личному мастерству во всем, чем занимаются. Они организованны, гибки и трудолюбивы.
Представители 3 типа быстро обучаются и лучше всего проявляют себя в сложных и высоко-социальных профессиях, где их исполнение измеряется конкретными результатами. Вдохновляющие и вдохновленные, 3-ки оптимистично верят в свои возможности, причем всем сердцем и без иронии.
«Я атлет. В школе я был капитаном баскетбольной команды, капитаном команды в гонках по пересеченной местности, а также лидером студенческого совета. Из какого бы клана я ни вышел, это всегда «клан лидеров», потому что это то, кем я являюсь. И это не потому, что мы самые умные. Просто мы – те, кто может идти на риск и вести за собой».
Здоровые 3-ки энергичные и веселые, с позитивным взглядом в будущее и уверенностью в себе при решении проблем. Они становятся хорошими ролевыми моделями и учителями тех навыков, которые в себе развили, то есть являются образцом того, о чем сами говорят. И у них есть хорошее чувство юмора насчет самих себя и своего поведения. Они ценят свою семью и отношения так же высоко, как и свою работу, и при этом скрупулезно честны.
В целом, 3 тип отражает лучшее в умении действовать, и порой 3-ки проявляют уникальное умение делать дела эффективно и продуктивно. Особенно хорошо они умеют делать множество задач одновременно. При этом к возникающим трудностям они относятся нейтрально, не воспринимая их слишком эмоционально или близко к сердцу.
«Какой бы ни была моя задача, я хочу ее получить, проработать и двигаться дальше. Я не хочу быть в состоянии проблемы, я хочу быть в состоянии решения. Не хочу в этом погрязнуть».
4. Трагический романтик
Здоровые 4-ки — это идеалисты с чувством вкуса и большой восприимчивостью к красоте. Они фильтруют внешнюю реальность сквозь свое богатое и утонченное личное ощущение и часто имеют развитое метафорическое мышление, то есть, способность связывать отдельные факты и события, понимать одно событие через призму другого, видеть соединяющие паттерны в разных ситуациях.
У 4-к проявляется мягкая форма синестезии – они смешивают разные ощущения для создания насыщенной сложной реакции на обыденную жизнь. Например, они могут видеть звуки, слышать эмоции и вдыхать изображения – целый калейдоскоп впечатлений.
«Я не уверена, что кто-либо другой способен воспринимать события, места или вещи с таким обилием деталей, богатством и широтой, как 4-ки. Даже если я скучаю, это интенсивная скука».
Такое богатство восприятия – это сырой материал для творчества. И здоровые 4-ки находят свой способ выразить эту интенсивную внутреннюю жизнь. Когда они пишут песни, сочиняют стихи, играют роли, то как бы выносят свои чувства на материальный носитель, и таким образом, могут лучше понять себя, «увидеть» себя со стороны. Необязательно все 4-ки занимаются творчеством или актеры, но в любой работе они стараются проявить свою индивидуальность.
Здоровые 4-ки морально стойкие, идеалистичны и много трудятся ради того, во что верят. Они больше создают, нежели жалуются, и любят вносить нотки оригинальности, улучшая этот мир. Некоторые 4-ки стремятся реализовать свое внутреннее видение «идеального» мира, создавая инновационные проекты с гуманистическими или творческими целями. Они могут быть отважными, решительными и практичными, и не хотят потратить жизнь на ерунду.
Также 4-ки чувствительны к страданиями других людей и хотят их облегчить. Помощь людям дает им драйв, страсть и ощущение предназначения. 4-ки могут быть сострадательными друзьями «в плохую погоду», способными понять стресс и боль другого человека.
В лучшем проявлении, 4-ки являются отражением внутреннего мира для всех нас, выражая и утверждая также реальность внутренней жизни, настаивая, что мечты и эмоции так же реальны, как и стул со столом. Они могут быть прекрасными учителями или терапевтами.
Они постоянно изучают себя и разные способы справляться со своими эмоциями. И склонны жить ярко, испытывая сильные чувства, такие как любопытство, жажда жизни, страсть и даже гнев.
5. Наблюдатель
Здоровые 5-ки обычно имеют хорошую развитую способность собирать и синтезировать знания. Это «вечные» ученики, которые остаются ментально живыми и заинтересованными до самых преклонных лет. 5-ки могут быть восприимчивыми, мудрыми и объективными, и способными сохранять спокойствие в ситуациях, когда все остальные смущены и паникуют.
В лучшем проявлении, 5-ки поддерживают баланс между взаимодействием с миром и отстранением от него. Этот тип ассоциируется с компетентными знаниями и, порой, интеллектуальным гением.
Для многих 5-к жизненный девиз: «знания – это сила». И на здоровых уровнях, 5-ки активно предлагают миру плоды своего интереса и исследований. Как будто, они верят, что должны посвящать свой талант к обучению некоему высшему благу для многих людей. В этом есть нотки идеализма и стремления внести вклад в общее дело. Они также могут быть надежными и скромными партнерами «за сценой», которые не выходят в свет прожекторов, но способны поддержать и оживить усилия всей группы. Хотя в целом 5-ки управляемы своим разумом, не все они ученые интеллектуалы.
Например, на улицах Токио вы запросто можете встретить уличного художника, который по крупинкам собирает из зернышек риса картины для продажи туристам. Как правило, он молчалив, с увеличительным стеклом и полностью погружен в свое дело. Таким образом, неинтеллектуальные 5-ки развивают в себе редкие и тонкие навыки, которые помогают им удерживать дистанцию от социума и чувствовать себя комфортно в рамках своей экспертизы.
Сильную сторону 5-к в буддизме называют «не-привязанностью» — это такое отношение к жизни, которое удивительным образом соединяет сочувствие и отстраненность. Здоровые 5-ки могут играть в игры жизни, не привязываясь к их результатам. Они полностью и с достоинством вовлечены в события, но не принимают их на свой личный счет и без всяких злых умыслов. Один представитель 5 типа описал это так: «как будто живешь обычной жизнью, но обе ноги оторваны от земли».
Здоровые 5-ки симпатизируют страданиям других людей и часто добросердечны. Как друзья, они могут быть невероятно толерантны, способны принимать странности и моральные ошибки без осуждения. 5-ки также могут рассматривать самые разные точки зрения и понимать их все.
«Я не считаю сумасшествие слабостью или моральным уродством. Это просто другой способ видеть мир, другая форма вдохновения»
6. Адвокат Дьявола
Существует два типа 6-к: фобические и контрфобические. Их реакция на свои страхи настолько различается внешне, что можно решить, будто это люди разных типов. Фобические 6-ки в ситуации опасности ведут себя осторожно, тихо, покладисто, чтобы избежать потенциальной атаки. А контрфобические, наоборот, еще больше провоцируют и проявляют агрессию – чтобы справиться с проблемой до того, как проблема «справится» с ними.
Фобические 6-ки очаровательные, скромные и мягкие, их девиз «Страх, исчезни». А контрфобические, наоборот, выглядят крутыми, вызывающими и язвительными. Их кредо: «Страх – это никогда не скучно!» Есть люди с ярко выраженной полярностью, но большинство 6-к находятся где-то посередине между этими двумя крайностями, и в разных ситуациях проявляю черты либо фобические, либо контрфобические.
Здоровые фобические 6-ки стабильны, лояльны и идеалистичны. Они воплощают «правду обязательств», но делают это по своему выбору и с полной самоотдачей. Они часто преданы группе, традиции или идее, держат свои обещания, много трудятся и являются уважительными, защищающими друзьями. Прекрасный пример такого типа – герой Роберта де Ниро в фильме «Стажер» (2015).
Также здоровые фобические 6-ки дипломатичны и обходительны. Они общаются с людьми легко, с благоразумием и приятными манерами. А еще очень забавные и с живым воображением. Это могут быть очень справедливые лидеры, которые симпатизируют слабым членам команды и помогают всем людям проявить свои сильные стороны. Но при этом они не забывают и о своей личной ценности для коллектива и могут принимать непопулярные решения. В целом, они работают ради целей всей группы, позволяя каждому ощутить победу.
Здоровые контрфобические 6-ки очень отважные и способны даже тигра схватить за хвост. Они любят приключения, очень способные и искренне наслаждаются жизнью. К традициям они относятся с позиции конструктивной критики, создавая нечто новое на основе старого и предлагая коллективу новые альтернативы. Это энергичные, честные, напористые люди с хорошими идеями, командные игроки.
Три опытных летчика наблюдают за тем, как самолет взлетает прямо навстречу буре. Один говорит: «Вот взлетает смельчак». Второй: «Вот взлетает идиот». А третий: «Не вижу между ними никакой разницы».
В лучшем проявлении, контрфобические 6-ки креативны и оригинальные. Они умеют видеть то, что скрыто за внешностью, и не верить поспешным выводам, поэтому их мнения часто глубокие и проницательные. Часто занимаются творчеством и находят в нем свою силу. И, в целом, это люди трудолюбивые, лояльные и высоко-идеалистичные.
7. Эпикуреец
Здоровые 7-ки – это обычно всесторонне развитые люди «ренессанса», которые могут быть высоко образованными в самых разных сферах. Люди этого эннеа-стиля любят приключения и имеют множество талантов, у них удивительное умение наслаждаться «вкусом» жизни.
Как правило, они вызывают любовь своей особой смесью очарования и любопытства; общительные, щедрые и прогрессивно воспринимающие новые горизонты. В отличие от 6-к, которые предвидят негативное будущее, 7-ки склоняются к позитиву и всегда ожидают, что же случится дальше, наполненные чувством «ура завтрашнему дню!»
Ребячливые, но не инфантильные, здоровые 7-ки прекрасно умеют предвосхищать события и с энтузиазмом принимать дары жизни, даже самые маленькие. И часто высоко осознанные 7-ки неунывающие и гибко восстанавливаются после беды и утраты. Они становятся чувствующими и преданными друзьями.
В лучшем проявлении, люди этого стиля реалистично принимают необходимость как долгосрочных обязательств, так и случайных трудностей в своей жизни. Встречая лицом к лицу и интегрируя разные измерения житейских проблем, 7-ки обретают глубину и еще лучше способны ощущать истинную радость. Многие из них говорят, что умение пойти на необходимые жертвы дает их жизни стабильную структуру, внутри которой можно найти много разнообразия.
Восприимчивые к новым впечатлениям, здоровые 7-ки также обладают определенной уязвимостью, когда они относятся к миру полностью беззащитно, воспринимая каждый день с принципиальной открытостью.
«Я хочу дать пример моим детям. И когда я буду умирать, они не услышат от меня, что я хотел бы прожить жизнь иначе. Я – одно большое Да»
Здоровые 7-ки своим примером учат нас тому, как наслаждаться жизнью и праздновать каждый день. Их кредо – «все делать с удовольствием». Даже в самом пожилом возрасте они выглядят и ведут себя как молодые люди.
8. Босс
Здоровые 8-ки динамичны, обладают сильной волей и независимы. Это лидеры от природы, которые вдохновляют других, защищают слабых и стремятся к справедливости. Они прямолинейны и во всем стараются докопаться до корневой причины. В обществе они занимают про-социальную позицию. Могут смело и решительно внедрять новые идеи, которые окажут значительный позитивный эффект на окружение. Такие 8-ки честны и проявляют жажду жизни во всех своих делах.
Здоровые 8ки — это щедрые, лояльные друзья, которые защищают слабые и ранимые места у своих близких. Они симпатизируют маленьким, слабым и беззащитным. Часто защита становится для 8-ки основным мотивом для реформирования системы или организации.
И хотя этот импульс весьма искренний, однако это также метафора того, как 8-ки относятся сами к себе. Ведь под их прочной наружной броней живет нежная юная часть, которую 8-ки сильно берегут внутри себя. Можно сказать, что у нее внутри одновременно уживаются агрессивная и ранимая части, и они как-то связаны между собой. И эта юная ранимая часть 8-ки невинна, открыта и способна видеть мир, как в первый раз, с откровенностью ребенка.
Здоровая 8-ка прекрасно понимает, что такое истинная сила. А также — разницу между силой и насилием. И использует свою силу не для того, чтобы отдаляться от людей, ставя стены, но сближаться с ними через заботу и защиту.
9. Медиатор
Здоровые 9-ки уравновешены, стабильны, непритязательны, толерантны и находят комфорт в обществе любого человека. Это друзья, которые всегда прощают и не обижаются. Они довольно веселы (как тип 7), но живут по большей части в настоящем, а не в будущем.
Иногда в Эннеаграмме 9-ки описываются как «обычные люди». На здоровых уровнях развития, они глубоко скромные и всеми своими манерами стремятся к элегантной простоте. Порой им даже кажется, что другие люди их просто не запомнят при знакомстве.
«Для меня всегда было характерно ощущение, что я – «пустое место», что «я – никто, и звать меня никак». Даже если формально оказывалось, что я что-то делаю неплохо, и получаю хорошую обратную связь, ощущение своей неспособности внести какой-то заметный вклад, оказать хоть какое-то влияние на окружение, на ситуацию было неизменно. Я помню, как приехав на дачу в молодости – после того, как я провела там все детство и только последние лет пять там не появлялась – я ни с кем не здоровалась, так как была уверена, что никто меня не узнает, вряд ли кто-то возьмет на себя труд соотнести меня и свои воспоминания о той девочке, которая здесь жила. Я всегда очень долго представляюсь малознакомым людям – так как абсолютно уверена, что они меня не запомнили с прошлого раза».
Здоровые 9-ки обладают мягкой динамичностью и глубинным ощущением себя и своей жизненной миссии. Большинство из них стараются помогать миру таким образом, который приносит пользу всем окружающим. Одна 9-ка описывает это ощущение так: «Когда на работе мой департамент достигает успеха, я тоже чувствую себя успешным. Моему эго ничего не требуется. И пока мы успешны, я доволен».
В глубине души 9-ки мотивированы любовью, и поэтому воспринимают себя инструментом для достижения всеобщего благополучия. В отличие от типа 2, которые любят отдельных людей, любовь 9-ки более общая и охватывающая сразу множество людей. Это жизнь без эгоизма путем наименьшего сопротивления.
Это прирожденные дипломаты и гуманитарии, которые прекрасно умеют решать конфликты. Поскольку они интуитивно стремятся к миру, гармонии и единению, то им легко найти точки соединения между сторонами оппонентов. 9-ки могут терпеливо выстраивать взаимовыгодное решение, действуя маленькими позитивными шагами. И они способны выразить суровую неприятную правду таким образом, что другие люди не чувствуют потребности защищаться. Они практичны и прагматичны и могут постоять за себя в любом «сражении».
Приглашаем вас принять участия в наших мероприятиях и обучениях. Чтобы посмотреть актуальное расписание, переходите по ссылке.
Читайте другие полезные статьи от Key&Key здесь.
