Наука и искусство коучинга в Омске

Для меня 4х модульная программа обучения коучингу – прежде всего, про тренинг моей личности, тренинг моего эмоционального интеллекта, про развитие души, доверия и органов чувств. Про сверхспособность видеть и слышать больше. А еще про Людей, пронзительные Встречи где-то высоко наверху, легкие прикосновения, обнаженную красоту души и про состояния, настолько острые и восхитительные, что происходит энергетический выплеск сопоставимый с Большим взрывом.

Важный совет, который хочется дать себе сейчас: расширять присутствие коучинга в своей жизни и в жизни важного окружения. «Человек особенный» случился со мной. Это яркая красивая ролевая модель - быть самой такой. Это про быть! Про «трансформировать мир с каждым диалогом», и теперь это не просто слова, но пережитые состояния, спасибо клиентам. Искренний интерес – а что будет дальше, какие еще открытия произойдут благодаря практике коучинга, что еще станет возможным и достижимым: масштабы, высоты, скорости? Ибо исследование только начинается...

Спасибо команде организаторов и ангелу Наташе за веру, труд и приверженность профессиональному коучингу в Омске! Спасибо системным, шикарным, глубоким тренерам. Спасибо крутецкой группе. Вы – лучшие!

Коучинг для меня - про вдохновение творить волшебный танец своей жизни, меняя реальность! Когда-то в феврале 2019 я полетела в 16-дневное путешествие, вместе с «ангелами», закрыв глаза, доверившись ощущениям, просто, сделав колесо в новую жизнь.

"Я вижу мечту. Танцую сначала медленно. Делаю «кривые» движения с энтузиазмом и радостью. Уже чувствую: все меняется! Первые успехи в коучинговом танце, первые прикосновения к искусству установления доверия с партнером. Что важно сделать здесь? Улыбнуться, почувствовать другого и войти в состояние коуч-позиции. Танец только начинается"

Теперь впереди новые путешествия и новые встречи в мире, где есть вера, принятие, искренность, удача и успех!

Погрузившись в тему коучинга, я нашел для себя много ответов на давно мучившие вопросы. Они касались раскрытия и развития талантов сотрудников, применения творчества в рутинных процессах и повышения уровня ответственности за личный и командный результат.

Прежде всего, я узнал о важности атмосферы доверия и безопасности, благодаря которой рептильный мозг ослабляет хватку и собеседник уже заботится не столько о безопасности, сколько о том, какой бы он хотел видеть ситуацию в будущем. Умение решить задачу на позитиве, исследовав перспективу с разных сторон и увеличив масштаб цели, позволяет ставить и решать задачи совершенно иного порядка, автоматически принимая необходимые решения.

Меня всегда напрягало директивное управление. В процессе знакомства с коучингом, я осознал, что изменение стиля коммуникации с «взрослый-ребенок» на «взрослый-взрослый», позволяет собеседнику быть более включенным в задачу. С помощью коучингового подхода можно выстроить процесс постановки задачи таким образом, при котором сотрудник действительно осознанно примет решение и вместе с ним ответственность за его воплощение.

Изменилось и мое общение с коллегами и сыном. Перевернулось понимание диалога, как способа найти точки соприкосновения. Важно общаться на уровне некоего видения (рамки результата), задавая вопросы собеседнику и отслеживая его реакции и слова. В целом, поднятие человека на другой уровень осознания себя добавляет тому сил, масштабности, а как следствие, приверженности шагнуть на новую ступень.

Именно желание отойти от регулярного опыта/сделать иначе дает удивительные осознания, а в масштабах компании - позволяет достичь других целевых уровней, когда привычная математика превращается в интегральную, а 1+1 = 7.

Обучение коучингу дало и побочный эффект. В ходе пробных сессий с соучениками я разобрал множество своих личных затруднений: часть из них решил, а часть просто отбросил как уже не актуальные.

Коучинг – это круто!

В самом начале рассматривала участие в программе с точки зрения - как можно применить техники в своей работе? Пройдя обучение на 2-м и 3-м модулях, начала замечать, что отношение к коучингу, в целом, начало трансформироваться в приверженность принципам и откликаться внутри.

Коучинг - возможность посмотреть на себя, на клиента, на ситуацию в целом со стороны из коуч-позиции. И когда я начинаю размышлять, чем является коучинг, приходит интересная метафора-образ - "матрешка". Приходит осознание, что пройдя все уровни пирамиды Дилтса, я нахожу ту самую целостную "матрёху", которая и является моей глубинной ценностью и вдохновляет меня на творчество и движение вперед!

Сила коучинга оказывает трансформационное действие на самых глубинных уровнях. 4 модуля - цикл внутренних изменений, за которыми наблюдаю с искренним любопытством и азартом!

Коучинг для меня - это про уверенность в своей внутренней целостности и знакомство с собой, своим потенциалом, своей полезностью для других. Своя «матрёха» есть у каждого. И это вдохновляет!

Для меня коучинг – пространство осознанных трансформаций, вдохновляющая среда для максимального раскрытия своего внутреннего потенциала и партнерские отношения с клиентом в поиске решений его запроса с различных точек зрения.

Чтобы в будущем попасть туда, куда ты хочешь, и жить так, как мечтаешь - необходимо осознать, что ты делаешь СЕЙЧАС для того, чтобы это осуществилось, и в том ли направлении прилагаются усилия.

Человек, который знает, чего хочет, рано или поздно все равно придет к своей цели. Коуч помогает заметно ускорить этот процесс. В форме доверительного диалога с помощью специальных техник и инструментов, он пробуждает в клиенте осознанность, творчество, креативность и вдохновение - как способы эффективного достижения задуманного.

Коучинг открывает человеку безграничный мир его внутренних возможностей, ценностей, ресурсов и перспектив! Я счастлива, что овладела этим невероятным инструментом, для помощи людям в поиске себя!

Мы живем во времена постоянных изменений и больших скоростей, это заставляет нас реагировать, быть всегда готовым к быстрым действиям. Как эффективно жить и работать в таких условиях, сохранив в балансе все сферы жизни и при этом достигать успеха? Поиск ответа на этот вопрос привел меня в коучинг.

Коучинг открыл для меня возможность познакомиться с собой, изменить способ мышления, осознать свои внутренние ресурсы и ценности. Опираясь на них решить свои актуальные вопросы. Здесь не дают советов и волшебных таблеток, а раскрывают внутренний потенциал человека.

В процессе обучения мной приобретены такие навыки, как:

• глубинное слушание;
• умение выходить и находиться в коуч-позиции наблюдателя и исследователя;
• постановка сильных вопросов для пробуждения осознанности и ответственности, творчества и выработки конкретных шагов для достижения цели.

В дополнение к имеющимся у меня проф. знаниям и умениям, получен большой ресурс и опыт, который позволяет ориентироваться на эффективные решения, расширяет осознанность себя и своей жизни. Коучинговый подход будет теперь применяться мной во всех сферах жизни.

Коучинг – это действие, происходящее между коучем и клиентом. Это благоприятная среда, для 100% погружения клиента в созидательный процесс своего желаемого будущего.

Коучинг – это про честность, ответственность 2-х сторон, партнёрские отношения – взрослый-взрослый. Про созидание, новое, более лучшее будущее, которое возникает у клиента в его картине мира.

Это лучшая модель для качественного изменения мыслей человека. Нахождения реальных, эффективных шагов, приводящих к желаемому результату. Это про путь из любого тупика, из болота каждодневного бега по кругу. Выход на новый уровень, через иную картину видения и понимания, как туда дойти.

Коучинг – это расширение привычного кругозора. Открытие Эльдорадо. Открытие другого мира в себе. Открытие нового себя.

Я убежден, коучинг влияет на все аспекты жизни. Проявляет корневые ценности и даёт фокус внимания на самое главное, подсвечивая дорогу на пути к мечте. Дорогу к получению конкретных результатов, для создания своего наследия.

Технологии развития потенциала и их применение в практике не стоят на месте. При этом каждое из направлений (психология, менеджмент, управление персоналом, физиология, социология и др.) постепенно интегрирует лучшее от своих «соседей». Объединяя усилия, чтобы человек, раскрывая свой потенциал, действовал осознанно и поступал ответственно. Именно этим мне стал привлекателен коучинг. Плюс к этому - ориентация на практические действия и на особенности каждого конкретного человека.

Как я решился на изучение (хотя «изучение» - это не про данную программу, скорее она про формирование нового образа мышления о себе и людях)?
Во-первых, это пример моих коллег-HR Омска. Я видел, насколько они изменили свои стратегии поведения и работы. С ними стало намного интереснее общаться, обсуждать. Я увидел реальные изменения их жизненных и профессиональных позиций.
Во-вторых, 1 из моих партнеров по бизнес-консультированию обратил внимание на то, что многие проблемы менеджмента и УП не решаются «традиционными» инструментами. Надо искать новые способы и методы раскрытия потенциала сотрудников и команд. Прочитав базовую литературу, я понял, что изучая «по книжкам» коучинг – не реально познать всю его глубину. Придя на курс – еще более укрепился в таком мнении.

Одно из преимуществ программы - много практики. Реальная работа с клиентами, работа «в тройках» с другими участниками. Казалось бы простые инструменты, но нет готовых шаблонов. Постепенно приходит осознание: в простоте - сила.
Отдельно хочу отметить межмодульную поддержку. Для омской команды - это просто подарок. Ни один вопрос не остается без внимания кураторов. В любое время корректно и содержательно помогут разобраться в ситуации.

Самое сложное для меня было держать коуч-позицию, т.е. беспристрастное следование за мыслями и рассуждениями клиента, соблюдая нейтральный статус.
Преподавателю, будучи экспертом в области работы с персоналом и молодым поколением, привычка скатываться на советы была просто барьерным явлением. Казалось, что с первых фраз клиента я уже знаю ответ и могу дать совет как надо действовать. В процессе работы запрос так переформатировался, что от первых фраз оставался только маленький «хвостик». Настолько люди по-разному мыслят, настолько глубинные проблемы лежат внутри, казалось бы, простых вопросов.

Мне и ранее было понятно, что инструменты коучинга вполне применимы практически во всех видах деятельности. Но применяя его уже осознанно в работе со студентами, я понял, что это огромное пространство.
Приведу пример. Онлайн-занятие со студентами (коронавирус, самоизоляция). Задание – подготовить доклад по современной проблеме УП и презентовать коллективу, чтобы заинтересовать и получить обратную связь. Как это сделать в онлайн-формате? Это стало большой задачей для меня. Решил немного «покоучить» их предварительно. Вышли на то, что в основе любого доклада/презентации лежит любовь (к себе, содержанию, аудитории). Результаты превзошли ожидания: студенты с такой вовлеченностью и любовью рассказывали (не докладывали!) свои материалы, что все были просто восхищены. И это только маленькая иллюстрация применения коучинга.

Важно отметить очень глубокую методологическую и методическую проработку всех модулей в отдельности и курса в целом. Для меня, как профессора университета, это важно было понять и прочувствовать.

Огромное спасибо всем организаторам, ассистентам, коллегам-слушателям из Омска и Санкт-Петербурга. Особая благодарность Светлане Поповой, которая развеяла миф (и мою настороженность), что коучинг можно преподавать только офф-лайн. Светлана на высочайшем профессионализме, легко и глубоко вовлекла нас в это безмерное пространство и обаяла своим талантом!

На протяжении всего обучения я часто слышала от своих коллег-студентов о том, что коучинг – это волшебство! Слышала, видела и сама создавала это! Да, да, я могу создавать «волшебство»!!!!

Сильные вопросы похожи на заклинания, отправляющие тебя в страну раздумий и осознанности, а тоны друга или волшебника, позволяют чувствовать, что ты очень интересен партнеру.

Практические знания мы начали получать уже с первого дня погружения в науку, и были похожи на тех начинающих учеников Хогвартса, которым открывается истина. Когда первый раз смотришь на демо-сессию опытного коуча - мастера своего дела, чувствуешь, как бегут мурашки по всему телу. А после, тебе дают «волшебную палочку» – новую технологию, сильные вопросы и т.д., и ты пробуешь свой первый взмах.

Нам доверяли свой опыт учителя, открывали свои глубины коллеги-студенты. И с каждой практикой ты уже более уверенно «взмахиваешь своей палочкой» - искренне задаешь сильный открытый вопрос, возвращаешь ценные слова клиенту, благодаришь за уровень погружения, на который клиент позволил с ним зайти и понимаешь, что идешь в ВЕРНОМ направлении, потому, что в тебя ВЕРЯТ, и тебе ДОВЕРЯЮТ.

Шёл период пандемии, я постоянно занималась саморазвитием, духовностью и пришла в коучинг. Искала школу и нашла в родном Омске представительство МЭУК. Моей радости не было предела. Сегодня коучинг – огромная индустрия, услугами которой пользуются миллионы людей во всём мире. В России он всего 16 лет, тогда как МЭУК существует уже 40!

Почему коучинг всемирно популярен? Дело в простоте и позитиве. Чтобы овладеть инструментами коучинга, не нужно предварительной подготовки. Обучение 6 месяцев и ты получаешь новую профессию! За полгода, конечно, мастером не стать, ведь нужен опыт, поэтому впереди ещё месяцы практики.

Многие предлагают онлайн-обучение, но я предпочла живой формат. После обучения коуч может присоединиться к сообществам коллег-профессионалов, начать двигаться по лестнице мастерства, вступить в ICF. Выбрать область будущей деятельности: лайф или бизнес. Уже во время обучения можно найти своих клиентов.

Резюмирую тезисно мои изменения после программы:
• Избавилась от негативных эмоций и убеждений. Нашла место для их выплёскивания: динамические практики, дыхательная гимнастика, йога. Пока пробую все.
• Практически не смотрю телевизор и не зависаю в интернете.
• Чаще гуляю на свежем воздухе.
• Чаще смеюсь, имею «здоровое чувство пофигизма».
• Занимаюсь любимым делом. Понимаю свое предназначение - работаю с человеческими ресурсами мира. Я – HR, чтоб было понятно.
• Слушаю хорошую музыку, танцую, пою, рисую, шью…
• Перестала «жертвить», я - создатель своей жизни.
• Много читаю. Веду кучу дневников.

И сейчас моя работа в коучинге продолжается.

Я испытываю глубокую теплую грусть, когда пишу это. Я заканчиваю 4-х модульную программу подготовки профессиональных коучей.

Чем стал для меня коучинг? Жизнью. Это как научиться говорить на родном языке и не забывать.

Как изменилась моя жизнь? Что было «до». Я пришла в коучинг практически сломленной и разрушенной обстоятельствами. С опаской присматривалась к тренеру, окружению и думала, как же это будет, что это даст?

Помню первые скромные шаги в сессиях в группе, как же страшно было говорить что-то сокровенное.

Но затем появилось новое окружение, настоящие друзья, поддерживающие люди. Пришло новое знание о себе как о человеке глубоком, мудром и осознанном. Пришли видение будущего, уверенность в своих силах, желание заниматься собственным делом. Появились первые шаги к реализации. А дальше еще бОльшие цели, и я точно знаю - получится!

Я снова поверила в людей, увидела прекрасный мир вокруг и множество вариантов развития событий, где я - сама хозяйка и могу управлять всем. Да каждый может стать любым!

Благодарю МЭУК и Key&Key за то, что показали, как я снова могу летать, и где были спрятаны мои крылья.

Моё первое знакомство с коучингом произошло еще в 2016. Это был клиентский опыт. Помню, разноцветное колесо баланса висело у меня на холодильнике и напоминало о приоритетных целях на ближайший год, о том, что я себе обещала. Помню свое желание, чтобы это исполнилось и веру, что это возможно.

Прежде всего, коучинг для меня - это про возможности: смотреть шире, глубже, замечать то, что ранее было недоступно.

Но изменения происходят ровно настолько, насколько мы готовы к ним. Поэтому коучинг для меня – это и про выбор. Выбор намерения для себя. Из чего ты хочешь, чтобы состояла твоя жизнь? Чем она наполнена? Как если бы ты был режиссером, какой фильм бы ты снял для себя в главной роли? Какие первые шаги приблизят тебя к этой жизни?

Сегодня я студент, завершающий базовую 4-х модульную программу. При этом понимаю, что это начало пути. Сколько еще нужно освоить и осознать. С каждым днём практики будут открываться новые грани возможностей.

А ведь все начиналось с разноцветного колеса баланса на холодильнике.

Много лет назад увлеклась психологией и даже получила профессию «педагог-психолог». 5 счастливых лет работала и знала, что это моё призвание! Но в 2008 сделала крутой поворот (в проф и в личной жизни). Затем шли годы - поиски себя через литературу, работу с психотерапевтом, посещение эзотерических тренингов, женских практик - «смутное время».

Когда окончательно «потерялась», в жизнь ворвался коучинг! Сначала обучение на базовом курсе, затем командный с великолепной Ю. Булгаковой, вебинары, демосессии мастеров на сайте Эриксона. Желание погрузиться только возрастало.

И, о чудо, апрель 2021 — я студентка! Тогда ещё не понимала, насколько это прекрасно, глубоко, захватывающе интересно до самых кончиков пальцев, до самой глубины души!

Пройдя 1-ый модуль, с головой окунулась в новый мир, опыт, а вместе с тем в старые (но не забытые) ощущения познания человеческой души, раскрытия своего потенциала и желания помогать раскрываться другим.

Благодаря обучению, начала путь к себе, к своим истинным желаниям. Безумно хочется не свернуть с этого пути!

С бесконечной благодарностью к Вам!

Знакомство с коучингом началось примерно 5 – 6 лет назад, когда в компанию приехала бизнес-тренер из Москвы, у которой был сертификат коуча МЭУК. Она стала внедрять элементы коучинга в управление персоналом: мозговые штурмы по методике «Трехпозиционное планирование»; обучение руководителей «Колесу баланса» при формировании индивидуального плана развития сотрудников, после чего руководители составляли «Колесо компетенций» для себя и подчиненных.

Так я увидела ценность коучингового подхода.

Более тесно с коучингом стала знакомиться, когда, благодаря KEY&KEY GROUP, появилась возможность обучаться в Омске. Посещала: открытые встречи от KEY&KEY; коуч-сессии своих коллег, которые стали обучаться и набирали тренировочные часы.

За эти 4 месяца была проделана большая работа тренеров, коллег-коучей, наших ангелов и, конечно, моя личная.

Коучинг до сих пор неоднозначная для меня тема. С одной стороны, привлекательная с точки зрения ценностей концепция, интересные инструменты. С другой – непонятный механизм действия, неизмеримые и крайне эфемерные результаты.

И всё же… Зачем мне нужен коучинг? Надоело жить в парадигме «начальника», хочу работать в коллективе в полном смысле этого слова. Так, чтобы решения принимали все на равных, а не я одна, и несли ответственность тоже все, чтобы отношения строились горизонтально, а не вертикально. Так эффективнее для общего дела. Возвышенные цели, смелые мечты, ориентация на человека, ценность каждого, опора на индивидуализм, принятие, создание поддерживающей среды для развития, работа над своей собственной личностью… Можно долго перечислять.

Творчество – это то, что мне больше всего нравится в коучинге. Минимальная заформализованность, возможность самореализовываться, не говоря о себе ни слова и не излагая свое мнение, работая тем, что невозможно вербализировать и потрогать, но можно ощутить фибрами души.

Пройдя обучение, понимаю, что представление о коучинге было искаженным и поверхностным. Наверно потому, что сейчас каждый второй к профессии делает приставку «коуч», стараясь рассказать, как нужно жить, работать, дышать… Ты весь такой неуспешный, нереализованный, а вокруг одни коучи, которые помогут найти заветную цель, составить план действий и отправят домой делать д/з и вести дневник самонаблюдения. Вот так я думала о коучинге.

Что думаю теперь? Скажу метафорой. Вот есть воздушный шар и есть ты, который хочет полететь из пункта А в пункт В. Шар исправный, есть всё для полёта. Но не взлетает, никак! Находишь инструктора. Он вместе с тобой начинает ходить и смотреть, что нужно сделать. Оказывается, ты совсем забыл про балласт, который надо сбрасывать. И вот ты взлетаешь, набираешь высоту, сбрасываешь вовремя балласт, управляешь шаром и летишь и получаешь то, что хотел. А инструктор машет тебе рукой и искренне радуется за тебя.

Коучинг для меня это про лёгкость, вдохновение, позитив и счастливое будущее. Но так же про глубину, смелость, трансформацию и выход в поле осознанности. Уже не могу по-другому. Хочешь изменить мир - измени себя. И от тебя пойдут круги по воде. Для меня это не конец обучения, а начало нового пути.

Я не знала, зачем мне коучинг… Пошла, потому что привели. Что-то слышала, что-то видела, и всё было непонятно – «белый шум», о чём-то и ни о чём конкретно.

Сейчас для меня коучинг – это про то КАК не только делать, а думать и чувствовать. Самый большой вопрос был: как можно коучинг применять в бизнесе? Я:

• Помогаю через проведение коуч-сессий сотрудникам. Трансформироваться и повышать их личную эффективность, в т.ч. в работе.
• Применяю элементы коучинга в разных сферах работы: как начать проект, проведение рабочих групповых совещаний, развитие и оценка персонала, повышение лояльности и вовлечённости.

Коучинг помогает получить вдохновение, расширить или откинуть убеждения и страхи, увидеть возможности. Он формирует или трансформирует смыслы и глубинные ценности, человек видит, понимает, осознает, что для него на самом деле важно.

Коучинг – расширение нашего выбора и активизация внутренних ресурсов. Коучинг – это то, что стоит нашего ПОЗНАНИЯ!

Коучинг - как неведомое сказочное существо. О нём много говорят, но никто не может его описать.

Однажды позвонила знакомая и пригласила на учёбу по коучингу. Но решение я должна была принять в течение 5 минут. Ох и буря бушевала внутри меня! Сказать "ДА" - что меня ждёт впереди, готова ли я? Сказать "НЕТ" - так и не узнаю, что же это такое. И я, зажмурив глаза, бросилась в омут с головой.

Сейчас, по окончании 4-го модуля понимаю, что коучинг это не просто неведомое существо, а птица счастья. Счастье от того, что я начала смотреть, прежде всего, на себя по-другому. Обучаясь, исследовала в себе даже те тайные уголки, про которые никогда не подозревала. Я считала, что у меня всё хорошо, всё устраивает и мне ничего другого не надо. Но учёба перевернула моё сознание. Исчезали страхи и неверие в себя, на их месте появлялись новые цели и задачи.

Когда видишь человека, который ещё несколько минут назад не понимал, как будет дальше, а сейчас точно для себя решил, что надо пробовать, идти - ты счастлив. Значит, не зря выбрал этот путь. Путь Коуча.