Великие произведения создаются благодаря обыденным вещам. Песня группы “Битлз” Yesterday возникла во время приготовления яичницы, а коучинг - с помощью теннисного мяча. Хотите узнать подробности: как желтый шарик связан с личностным ростом?
Существует множество определений коучинга:
- coach (тренер, репетитор);
- искусство создания среды достижения цели;
- инструмент личностного и профессионального развития;
- менторинг и другие...
Все они имеют право на жизнь, так как коучинг начал зарождаться в голове тренера при работе со спортсменами. А за годы трансформировался в удобный инструмент развития личности, который повышает эффективность и улучшает качество жизни человека.
Как же заложили фундамент современному учению? Рассмотрим 3 основателей в сегодняшней статье.
1. Тимоти Голви: “Играть на пределе возможностей, не саботируя игру неправильными мыслями, — вот что такое победа.”
Тимоти Голви профессор Гарвардского университета и тренер по теннису считается основоположником современного коучинга.
Когда он работал на корте, заметил, что совершенствование только физических навыков не приносит качественного результата в развитии его подопечных. При этом четкие руководства к действию, такие как “Лови мяч”, тоже имели сомнительный успех.
Голви осознал, что самый опасный противник — в голове, а не по другую сторону сетки. Кто, хоть раз в жизни участвовал в соревнованиях или выходил для публичного выступления, знает — главное, справиться с внутренним волнением. Именно оно — основной враг победы.
Также Тимоти заметил, что если человек слишком доверяет наставнику, он перестает самостоятельно развиваться. Задача тренера: не становиться экспертом для ученика, а направлять его, позволить раскрыть собственный потенциал, убрать сопротивление. Пока внутри сидят страх и сомнения - колоссальных результатов не стоит ждать.
Голви отразил свои теории и практический опыт применения в книгах: “Внутренняя игра в теннис”, “Работа как внутренняя игра. Раскрытия личного потенциала” и другие.
На основе изложенных методов он открыл консалтинговую фирму «The Inner Game» по внедрению техник в различные сферы жизни: от спорта до бизнеса. Его клиентами стали не только компании IBM, Coca-Cola, но и обычные люди. Там он познакомился со знаковым учеником — Джоном Уитмором.
2. Джон Уитмор: “На чем сосредоточишься, то и получишь. Думаешь о неудаче — жди провала.”
Джон Уитмор не планировал становиться коучем, а в начале своей карьеры жаждал адреналина. Успешный британский автогонщик выигрывал титулы в чемпионатах GT, и даже финишировал вторым в “24 часах Ле-Мана”. Но решил завершить карьеру в спорте, так как серьезные аварии друзей слишком впечатлили его.
Поработав в крупном бизнесе всего два года, он уезжает в США изучать психологию, где знакомится с Тимоти Голви.
Бывшего гонщика настолько потрясают методики “внутренней игры в теннис”, что он посвящает себя изучению коучинга в собственных спортивных школах.
В процессе проведения тренингов Джон разрабатывает модель достижения целей GROW, которая востребована до сих пор. Идея модели крайне проста:
- определить цель;
- описать текущие условия, в которых цель должна быть достигнута;
- найти препятствия, которые мешают выполнению цели, и варианты их обхода;
- составить план действий.
Без наставника бывает сложно придерживаться схемы. Обычно мы действуем: “Вижу цель - не вижу препятствий” или получше вариант: Цель, срок и план действий. Но на деле выходит, что куча мелких нестыковок не позволяет нам продолжить свой путь к точке Б.
Чем же помогает GROW?
1. Описываем текущую реальность. Точку А и все, что ее окружает. Например, цель похудеть на 5 кг, условия — текущий вес, активность, продукты, которые едим, состояние здоровья, количество свободного времени.
2. Описываем препятствия по достижению. Например, сидячая работа, нет рядом магазина, семья любит сладкое.
3. Описываем варианты обхода препятствий. Сидячая работа — добираться пешком до офиса, ставить машину дальше, в обед гулять 20 минут.
4. Составляем план действий.
Модель можно применять самостоятельно, но “со стороны виднее”. В традиционном применении роль коуча ограничивается ролью вдохновителя, который советует и направляет. Но все решения принимает человек сам. Наставник помогает не отойти от модели: четко определить цель и описать текущее состояние реальности, увидеть те препятствия, которые можно не посчитать таковыми.
Работа с мышлением самая важная, о чём сказано в его книге “Коучинг высокой эффективности”, которая переведена на 17 языков. Уитмор вместе с коллегами основал компанию «Performance Consultants», где был старшим партнером, а его учитель Тимати Голви работал там бизнес-тренером.
3. Томас Леонард: “Коучинг не делает больных людей здоровыми... он помогает здоровым людям стать выдающимися.”
В начале карьеры Томас Дж. Леонард занимался личным и корпоративным финансовым консультированием. В процессе работы заметил, что более состоятельные клиенты приходят к нему с иными вопросами, которые часто не связаны с финансами:
- кто-то хотел решить проблемы в семье,
- кто-то не знал к какой цели идти дальше,
- кто-то пытался найти предназначение...
Клиенты хотели глубины. Томас с опытом в консалтинге и психологии решил помогать этим людям. Но 30 лет назад такой профессии еще не было, только психиатры. При этом Леонард не считал себя врачом. Тогда, чтоб как-то определить свое место, он назвался “коучем”.
Погружаясь в эту профессию, Леонард собирал знания, изобретал новые методы.
Например, его Формула успеха.
Всем известна поговорка: “Успех состоит только на 10% из таланта, и на 90% из труда”. Томас предложил иную интерпретацию.
Успех = 50% окружение + 40% мысли + 10% знания, навыки.
Представьте, только 10% умений помогают достичь успеха. Теперь понятно, почему наличие пятерок в аттестате, не дает гарантию достойной жизни. А правильное окружение и работа с мышлением вырывает нас на новый уровень.
Следует отметить вклад Томаса в современный коучинг тем, что в 1994 году он основал Международную Федерацию Коучинга (ICF), которая до сих пор является эталоном поддержания высоких стандартов в этой области.
“Мужчины, мужчины... а знаменитые женщины-коучи есть?”. Как часто слышим фразу, что лучшие шеф-повара мужчины, так и тут может возникнуть вопрос: как профессии чувствует себя женский пол? Можно ли работать с коучем-женщиной? Например, Мэрилин Аткинсон — великолепный коуч, которая основала Эриксоновский университет, но ее путь заслуживает отдельной статьи.
Следите за анонсами статей в инстаграм @key.koaching, а мы продолжим радовать вас погружением в историю возникновения трансформационного коучинга.
Мы проследили путь основоположников современного коучинга и заметили, что никто искусственно не придумывал новое течение. Все практики и методы возникли из наблюдения за людьми и оценки, что их беспокоит, а что приводит к успеху.
И помните:
“Любой человек может гораздо больше, чем кажется. Просто его способности скрыты, заблокированы внутренними проблемами.” - Джон Уитмор
Приглашаем вас принять участия в наших мероприятиях и обучениях. Чтобы посмотреть актуальное расписание, переходите по ссылке.
Читайте другие полезные статьи от Key&Key здесь.
