Коуч-сессия по цене чашки кофе

Для меня 4х модульная программа обучения коучингу – прежде всего, про тренинг моей личности, тренинг моего эмоционального интеллекта, про развитие души, доверия и органов чувств. Про сверхспособность видеть и слышать больше. А еще про Людей, пронзительные Встречи где-то высоко наверху, легкие прикосновения, обнаженную красоту души и про состояния, настолько острые и восхитительные, что происходит энергетический выплеск сопоставимый с Большим взрывом. Бу! И … клиентский инсайт и множественные инсайты самого коуча!

Прожитые на программе Состояния останутся с нами, чтобы не происходило. Очищенные ценности будут подсветкой в пути, самым главным вокруг чего хочется выстроить жизнь. Важный совет, который хочется дать себе сейчас: расширять присутствие коучинга в своей жизни и в жизни важного окружения. «Человек особенный» случился со мной. Это яркая красивая ролевая модель - быть самой такой. Это про быть! Про «трансформировать мир с каждым диалогом», и теперь это не просто слова, но пережитые состояния, спасибо клиентам. Искренний интерес – а что будет дальше, какие еще открытия произойдут благодаря практике коучинга, что еще станет возможным и достижимым: масштабы, высоты, скорости? Ибо исследование только начинается...

Спасибо команде организаторов и ангелу Наташе за веру, труд и приверженность профессиональному коучингу в Омске! Спасибо системным, шикарным, глубоким тренерам. Спасибо крутецкой группе. Вы – лучшие!

"-Зачем ты пришла в коучинг?
-За вдохновением!"

Коучинг для меня - про вдохновение творить волшебный танец своей жизни, меняя реальность! Когда-то в феврале 2019 я полетела в 16-дневное путешествие, вместе с «ангелами», закрыв глаза, доверившись ощущениям, просто, сделав колесо в новую жизнь.

"Я вижу мечту. Танцую сначала медленно. Делаю «кривые» движения с энтузиазмом и радостью. Уже чувствую: все меняется! Первые успехи в коучинговом танце, первые прикосновения к искусству установления доверия с партнером. Что важно сделать здесь? Улыбнуться, почувствовать другого и войти в состояние коуч-позиции. Танец только начинается. Я вижу горящие глаза, вижу, как расправляется спина, вижу поворот головы, полуоборот, взгляд в будущее и...прыжок! Да, пока он очень легкий, неуверенный, зато красивый!

Я приглашаю тебя мой зритель, мой клиент, в этот круг, пространство, где я даю тебе руку: «Пойдем со мной вместе туда, где не важны слова, а важно что-то большее!». Вот 2 танцора подходят друг к другу. Они вместе начинают слушать музыку цели: движение, поворот, мысль, открытые ладони, открытые вопросы. Слышишь? Видишь? Ангелы танцуют вместе!

- Иди впереди, а я лечу за тобой! (Прыжок, поддержка вверх) Лети! Смотри, там впереди уверенная, вдохновенная ты! Вместе мы идем по этому пути! (Они кружатся в танце)

И я уже в танцевальном потоке коучинга - вдохновляющем, волшебном, радостном!"

Путешествие завершается. Оно было захватывающим, подарив вдохновение и безусловную любовь к КОУЧИНГУ. Теперь впереди новые путешествия и новые встречи в мире, где есть вера, принятие, искренность, удача и успех!

Погрузившись в тему коучинга, я нашел для себя много ответов на давно мучившие вопросы. Они касались раскрытия и развития талантов сотрудников, применения творчества в рутинных процессах и повышения уровня ответственности за личный и командный результат.

Прежде всего, я узнал о важности атмосферы доверия и безопасности, благодаря которой рептильный мозг ослабляет хватку и собеседник уже заботится не столько о безопасности, сколько о том, какой бы он хотел видеть ситуацию в будущем. Умение решить задачу на позитиве, исследовав перспективу с разных сторон и увеличив масштаб цели, позволяет ставить и решать задачи совершенно иного порядка, автоматически принимая необходимые решения.

Меня всегда напрягало директивное управление. В процессе знакомства с коучингом, я осознал, что изменение стиля коммуникации с «взрослый-ребенок» на «взрослый-взрослый», позволяет собеседнику быть более включенным в задачу. Я всегда считал, что в компании нет смысла держать людей, которые хуже меня знают нюансы своей работы. Поэтому странно, когда специалист просит совета или команды, чтобы сделать дело, в котором разбирается гораздо лучше руководителя. Так команда снимает ответственность с подчиненного и даже позволяет ему быть внутренне с ней не согласным, а такие факторы никогда не приведут к лучшим результатам. С помощью коучингового подхода можно выстроить процесс постановки задачи таким образом, при котором сотрудник действительно осознанно примет решение и вместе с ним ответственность за его воплощение.

Изменилось и мое общение с коллегами и сыном. Перевернулось понимание диалога, как способа найти точки соприкосновения. Мы все обладаем разным бэкграундом, у каждого разные культурные и ментальные традиции - картины мира имеют лишь частичное пересечение. Важно общаться на уровне некоего видения (рамки результата), задавая вопросы собеседнику и отслеживая его реакции и слова. В целом, поднятие человека на другой уровень осознания себя добавляет тому сил, масштабности, а как следствие, приверженности шагнуть на новую ступень.

К сожалению, я часто сталкиваюсь с людьми, погрязшими в рутине, которые из года в год используют одни и те же инструменты, достигая чуть-чуть лучших результатов, но исчерпавших потенциал и не способных рвануть на новый уровень. Многократно по окончанию сессий убедился - на самом деле безграничный арсенал инструментов в каждого уже заложен, только мы сами закрываем себе дверь. Очень часто слышу вопрос из серии: «А что, так тоже можно было?» и когда отвечаешь: «А кто тебе это запретил?», в глазах вспыхивает свет. Коуч камень за камнем разбирает стены/ запреты, которые клиент сам себе придумал. И когда невозможное переходит в разряд возможного, появляются совсем иные решения и способы достижения цели: дороги - прямее, горы можно отодвигать, вместо ходьбы - летать, а вместо проблемы видеть возможность.

Именно желание отойти от регулярного опыта/сделать иначе дает удивительные осознания, а в масштабах компании - позволяет достичь других целевых уровней, когда привычная математика превращается в интегральную, а 1+1 = 7.

Обучение коучингу дало и побочный эффект. В ходе пробных сессий с соучениками я разобрал множество своих личных затруднений: часть из них решил, а часть просто отбросил как уже не актуальные.

Коучинг – это круто!

О коучинге как об интересной теме я задумалась, придя в новую профессию корпоративного тренера. Но в тот момент "знакомство" было поверхностным: отдельные техники, элементы.

Случайно узнала о наборе в 1-ую группу из 4-х модулей в Омске и с новой силой проснулся интерес ...

В самом начале рассматривала участие в программе с точки зрения - как можно применить техники в своей работе? Пройдя обучение на 2-м и 3-м модулях, начала замечать, что отношение к коучингу, в целом, начало трансформироваться в приверженность принципам и откликаться внутри.

Коучинг - возможность посмотреть на себя, на клиента, на ситуацию в целом со стороны из коуч-позиции. И когда я начинаю размышлять, чем является коучинг, приходит интересная метафора-образ - "матрешка". Приходит осознание, что пройдя все уровни пирамиды Дилтса, я нахожу ту самую целостную "матрёху", которая и является моей глубинной ценностью и вдохновляет меня на творчество и движение вперед! И эта самая маленькая "куколка" поддерживает приверженность развиваться в коучинге самой и сопровождать клиента в его решимости найти свою цель за целью!

Коучинг - 43 коучинговых вопроса про диалог с собой. Сила коучинга оказывает трансформационное действие на самых глубинных уровнях. 4 модуля - цикл внутренних изменений, за которыми наблюдаю с искренним любопытством и азартом!

Коучинг для меня - это про уверенность в своей внутренней целостности и знакомство с собой, своим потенциалом, своей полезностью для других. Своя «матрёха» есть у каждого. И это вдохновляет!

Для меня коучинг – пространство осознанных трансформаций, вдохновляющая среда для максимального раскрытия своего внутреннего потенциала и партнерские отношения с клиентом в поиске решений его запроса с различных точек зрения.

Коучинг – уникальный инструмент для создания видения своего желаемого будущего, визуализации своих целей и путей их реализации.

Помните диалог Алисы и Чеширского кота из «Алисы в Стране чудес» Льюиса Кэрролла?
"- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.
- Мне все равно.
- Тогда все равно, куда и идти, - заметил Кот.
- Только бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь. Нужно только достаточно долго идти."

Чтобы в будущем попасть туда, куда ты хочешь, и жить так, как мечтаешь - необходимо осознать, что ты делаешь СЕЙЧАС для того, чтобы это осуществилось, и в том ли направлении прилагаются усилия.

Человек, который знает, чего хочет, рано или поздно все равно придет к своей цели. Коуч помогает заметно ускорить этот процесс. В форме доверительного диалога с помощью специальных техник и инструментов, он пробуждает в клиенте осознанность, творчество, креативность и вдохновение - как способы эффективного достижения задуманного.

Коучинг открывает человеку безграничный мир его внутренних возможностей, ценностей, ресурсов и перспектив! Я счастлива, что овладела этим невероятным инструментом, для помощи людям в поиске себя!

Мы живем во времена постоянных изменений и больших скоростей, это заставляет нас реагировать, быть всегда готовым к быстрым действиям. Как эффективно жить и работать в таких условиях, сохранив в балансе все сферы жизни и при этом достигать успеха? Поиск ответа на этот вопрос привел меня в коучинг.

Коучинг открыл для меня возможность познакомиться с собой, изменить способ мышления, осознать свои внутренние ресурсы и ценности. Опираясь на них решить свои актуальные вопросы. Здесь не дают советов и волшебных таблеток, а раскрывают внутренний потенциал человека.

В процессе обучения мной приобретены такие навыки, как:

• глубинное слушание (дает возможность выделять в диалоге самое важное и ценное, повышает эффективность коммуникации);
• умение выходить и находиться в коуч-позиции наблюдателя и исследователя (способствует безоценочному суждению о происходящем для ясного анализа ситуации с разных точек зрения и непредвзятости выводов);
• постановка сильных вопросов для пробуждения осознанности и ответственности, творчества и выработки конкретных шагов для достижения цели.

В дополнение к имеющимся у меня проф. знаниям и умениям, получен большой ресурс и опыт, который позволяет ориентироваться на эффективные решения, расширяет осознанность себя и своей жизни. Коучинговый подход будет теперь применяться мной во всех сферах жизни.

Коучинг – это действие, происходящее между коучем и клиентом. Это благоприятная среда, для 100% погружения клиента в созидательный процесс своего желаемого будущего.

Коучинг – волшебство, основанное на исследованиях мозговых реакций человека, поведения, привычек, убеждений и ценностей. На многолетней практике НЛП техник, психологии людей, психотипах и ментальных действиях.

Коучинг – путь за клиентом, путь который он прокладывает самостоятельно, исходя из пережитого опыта в прошлом, ощущений в данный момент и нарисованных картин будущего.

Коучинг – это про честность, ответственность 2-х сторон, партнёрские отношения – взрослый-взрослый. Про созидание, новое, более лучшее будущее, которое возникает у клиента в его картине мира.

Это лучшая модель для качественного изменения мыслей человека. Нахождения реальных, эффективных шагов, приводящих к желаемому результату. Это про путь из любого тупика, из болота каждодневного бега по кругу. Выход на новый уровень, через иную картину видения и понимания, как туда дойти.

Коучинг – это расширение привычного кругозора. Открытие Эльдорадо. Открытие другого мира в себе. Открытие нового себя.

Я убежден, коучинг влияет на все аспекты жизни. Проявляет корневые ценности и даёт фокус внимания на самое главное, подсвечивая дорогу на пути к мечте. Дорогу к получению конкретных результатов, для создания своего наследия.

Коучинг: новые возможности (глазами преподавателя вуза).

Технологии развития потенциала и их применение в практике не стоят на месте. При этом каждое из направлений (психология, менеджмент, управление персоналом, физиология, социология и др.) постепенно интегрирует лучшее от своих «соседей». Объединяя усилия, чтобы человек, раскрывая свой потенциал, действовал осознанно и поступал ответственно. Именно этим мне стал привлекателен коучинг. Плюс к этому - ориентация на практические действия и на особенности каждого конкретного человека.

Конечно, каждый использует «задавание вопросов» как способ узнать больше о собеседнике, партнере. И я в работе со студентами, коллегами, в рамках бизнес-консультирования это применял часто. Как отмечают выпускники и ученики – умею слушать и слышать. Но бессознательная компетентность имеет свои границы, не раскрывает всей палитры возможностей.

Как я решился на изучение (хотя «изучение» - это не про данную программу, скорее она про формирование нового образа мышления о себе и людях)?
Во-первых, это пример моих коллег-HR Омска. Я видел, насколько они изменили свои стратегии поведения и работы. С ними стало намного интереснее общаться, обсуждать. Я увидел реальные изменения их жизненных и профессиональных позиций.
Во-вторых, 1 из моих партнеров по бизнес-консультированию обратил внимание на то, что многие проблемы менеджмента и УП не решаются «традиционными» инструментами. Надо искать новые способы и методы раскрытия потенциала сотрудников и команд. Прочитав базовую литературу, я понял, что изучая «по книжкам» коучинг – не реально познать всю его глубину. Придя на курс – еще более укрепился в таком мнении.

Теперь о том, что я понял, принял и о чем еще размышляю.

1. Сначала казалось, что многое уже известно, понятно и легко применимо. Но практические занятия, формирующие опыт применения инструментов, показали, что это не так.
Одно из преимуществ программы - много практики. Реальная работа с клиентами, работа «в тройках» с другими участниками. Казалось бы простые инструменты, но нет готовых шаблонов. Готовых ответов нет. В этом и интерес и сложность процесса. Сложно вначале работать с реальными клиентами, подбирать вопросы. Иногда они кажутся тривиальными и шаблонными. Но постепенно приходит осознание: в простоте - сила.
Отдельно хочу отметить межмодульную поддержку. Для омской команды - это просто подарок. Ни один вопрос не остается без внимания кураторов. В любое время корректно и содержательно помогут разобраться в ситуации.

2. Самое сложное для меня было держать коуч-позицию, т.е. беспристрастное следование за мыслями и рассуждениями клиента, соблюдая нейтральный статус.
Преподавателю, будучи экспертом в области работы с персоналом и молодым поколением, привычка скатываться на советы была просто барьерным явлением. Казалось, что с первых фраз клиента я уже знаю ответ и могу дать совет как надо действовать. Конечно, я до сих пор убежден, что при низком ресурсном состоянии переход от чистого коучинга в другие форматы общения необходим, чтобы показать бОльший объем возможностей. Но в целом убедился, что мои предположения о развитии событий были не совсем верными. В процессе работы запрос так переформатировался, что от первых фраз оставался только маленький «хвостик». Настолько люди по-разному мыслят, настолько глубинные проблемы лежат внутри, казалось бы, простых вопросов.

3. Мне и ранее было понятно, что инструменты коучинга вполне применимы практически во всех видах деятельности. Но применяя его уже осознанно в работе со студентами, я понял, что это огромное пространство.
Приведу пример. Онлайн-занятие со студентами (коронавирус, самоизоляция). Задание – подготовить доклад по современной проблеме УП и презентовать коллективу, чтобы заинтересовать и получить обратную связь. Как это сделать в онлайн-формате? Это стало большой задачей для меня. Решил немного «покоучить» их предварительно. Вышли на то, что в основе любого доклада/презентации лежит любовь (к себе, содержанию, аудитории). Результаты превзошли ожидания: студенты с такой вовлеченностью и любовью рассказывали (не докладывали!) свои материалы, что все были просто восхищены. И это только маленькая иллюстрация применения коучинга.

Важно отметить очень глубокую методологическую и методическую проработку всех модулей в отдельности и курса в целом. Для меня, как профессора университета, это важно было понять и прочувствовать.

Огромное спасибо всем организаторам, ассистентам, коллегам-слушателям из Омска и Санкт-Петербурга. Особая благодарность Светлане Поповой, которая развеяла миф (и мою настороженность), что коучинг можно преподавать только офф-лайн. Светлана на высочайшем профессионализме, легко и глубоко вовлекла нас в это безмерное пространство и обаяла своим талантом!

На протяжении всего обучения я часто слышала от своих коллег-студентов о том, что коучинг – это волшебство! Слышала, видела и сама создавала это! Да, да, я могу создавать «волшебство»!!!!

Я попала в мир, наполненный волшебными инструментами. Сильные вопросы похожи на заклинания, отправляющие тебя в страну раздумий и осознанности, а тоны друга или волшебника, позволяют чувствовать, что ты очень интересен партнеру.

Практические знания мы начали получать уже с первого дня погружения в науку, и были похожи на тех начинающих учеников Хогвартса, которым открывается истина. Когда первый раз смотришь на демо-сессию опытного коуча - мастера своего дела, чувствуешь, как бегут мурашки по всему телу. А после, тебе дают «волшебную палочку» – новую технологию, сильные вопросы и т.д., и ты пробуешь свой первый взмах.

С каждым новым днем, с каждым последующим модулем, нам открывались все более важные истины. Нам доверяли свой опыт учителя, открывали свои глубины коллеги-студенты. И с каждой практикой ты уже более уверенно «взмахиваешь своей палочкой» - искренне задаешь сильный открытый вопрос, возвращаешь ценные слова клиенту, благодаришь за уровень погружения, на который клиент позволил с ним зайти и понимаешь, что идешь в ВЕРНОМ направлении, потому, что в тебя ВЕРЯТ, и тебе ДОВЕРЯЮТ.

У меня есть ключ к знаниям, и я только начинаю свой путь!!!!!!

Шёл период пандемии, я постоянно занималась саморазвитием, духовностью и пришла в коучинг. Искала школу и нашла в родном Омске представительство МЭУК. Моей радости не было предела. Сегодня коучинг – огромная индустрия, услугами которой пользуются миллионы людей во всём мире. В России он всего 16 лет, тогда как МЭУК существует уже 40!

Почему коучинг всемирно популярен? Дело в простоте и позитиве. Чтобы овладеть инструментами коучинга, не нужно предварительной подготовки. Обучение 6 месяцев и ты получаешь новую профессию! За полгода, конечно, мастером не стать, ведь нужен опыт, поэтому впереди ещё месяцы практики.

Как стать коучем? Сначала выбрать школу с аккредитацией ICF. Многие предлагают онлайн-обучение, но я предпочла живой формат. После обучения коуч может присоединиться к сообществам коллег-профессионалов, начать двигаться по лестнице мастерства, вступить в ICF. Выбрать область будущей деятельности: лайф или бизнес. Уже во время обучения можно найти своих клиентов.

Резюмирую тезисно мои изменения после программы:
• Избавилась от негативных эмоций и убеждений. Нашла место для их выплёскивания: динамические практики, дыхательная гимнастика, йога. Пока пробую все.
• Практически не смотрю телевизор и не зависаю в интернете.
• Чаще гуляю на свежем воздухе.
• Чаще смеюсь, имею «здоровое чувство пофигизма».
• Занимаюсь любимым делом. Понимаю свое предназначение - работаю с человеческими ресурсами мира. Я – HR, чтоб было понятно.
• Слушаю хорошую музыку, танцую, пою, рисую, шью…
• Перестала «жертвить», я - создатель своей жизни.
• Много читаю. Веду кучу дневников.

И сейчас моя работа в коучинге продолжается.

Я испытываю глубокую теплую грусть, когда пишу это. Я заканчиваю 4-х модульную программу подготовки профессиональных коучей.

Чем стал для меня коучинг? Жизнью. Это как научиться говорить на родном языке и не забывать. Никогда не забуду сессию во время обучения, когда я методом обратного планирования пришла к реализации своего, невозможного и нереального плана (как тогда казалось). Но я иду по нему сейчас, и это не иначе как волшебство.

Немного рефлексии. Как изменилась моя жизнь? Что было «до». Я пришла в коучинг практически сломленной и разрушенной обстоятельствами. С опаской присматривалась к тренеру, окружению и думала, как же это будет, что это даст?

Помню первые скромные шаги в сессиях в группе, как же страшно было говорить что-то сокровенное.

Но затем появилось новое окружение, настоящие друзья, поддерживающие люди. Пришло новое знание о себе как о человеке глубоком, мудром и осознанном. Пришли видение будущего, уверенность в своих силах, желание заниматься собственным делом. Появились первые шаги к реализации. А дальше еще бОльшие цели, и я точно знаю - получится!

Я снова поверила в людей, увидела прекрасный мир вокруг и множество вариантов развития событий, где я - сама хозяйка и могу управлять всем. Да каждый может стать любым!

Ребята, вы Ангелы! Смотрю на свои изменения и понимаю - это было волшебство реальности. Благодарю МЭУК и Key&Key за то, что показали, как я снова могу летать, и где были спрятаны мои крылья.

Мое первое знакомство с коучингом произошло еще в 2016. Это был клиентский опыт. Помню, разноцветное колесо баланса висело у меня на холодильнике и напоминало о приоритетных целях на ближайший год, о том, что я себе обещала. Помню свое желание, чтобы это исполнилось и веру, что это возможно.

Прежде всего, коучинг для меня - это про возможности: смотреть шире, глубже, замечать то, что ранее было недоступно.

Но изменения происходят ровно настолько, насколько мы готовы к ним. Поэтому коучинг для меня – это и про выбор. Выбор намерения для себя. Из чего ты хочешь, чтобы состояла твоя жизнь? Чем она наполнена? Как если бы ты был режиссером, какой фильм бы ты снял для себя в главной роли? Какие первые шаги приблизят тебя к этой жизни?

Сегодня я студент, завершающий базовую 4-х модульную программу. При этом понимаю, что это начало пути. Сколько еще нужно освоить и осознать. С каждым днём практики будут открываться новые грани возможностей.

А ведь все начиналось с разноцветного колеса баланса на холодильнике.