Весна пришла, весне дорогу!
Мы не остались равнодушны к мартовскому празднику и дарим вам подарок от нас.
Весна – время преобразований. Самое время заглянуть вглубь себя, лучше понять своё «Я» и определить, каких проявлений женской энергии важно добавить в вашу жизнь для достижения значимых целей.
Предлагаем поработать с женскими архетипами, проанализировав сильные и слабые стороны вашей личности, и найти пути к росту в отношениях, работе или внутреннем саморазвитии.
Что такое архетип?
Это универсальный образ, заключающий в себе некоторые ценности, мотивы, особенности поведения, взгляды на мир. Если хотите, архетипы – это универсальные «психологические портреты» людей.
Для зрелой личности характерно овладение всеми состояниями/«портретами» и умение гибко переключаться между ними в соответствии с жизненной ситуацией. Как наряда под конкретные случаи жизни.
При этом есть предпочитаемый архетип, который проявляется в нашем поведении, характере и мыслях больше всего. И отрицаемый, который закрывается и не используется. В каждом человеке могут быть как «светлые», так и «тёмные» стороны. Полезно знакомиться с ними, чтобы ими управлять и использовать их запасы энергии во благо себе и своим целям.
Проблемы могут начаться тогда, когда мы “застреваем” в каком-либо «наряде» надолго, ограничивая тем самым возможности применения иных стратегий. Проявляя одно и то же поведение, руководствуясь одними и теми же мотивами и не достигая желаемого результата потому, что «одёжку» и способы решения давно пора поменять.
Краткий экскурс в психологию завершён, приступим к исследованию вашего архетипа!
Определитесь со сферой, которая вам наиболее интересна сейчас. Это может быть: личностное саморазвитие в целом, либо сфера работы или отношений в частности.
Посмотрите на 8 изображений и ответьте себе на 2 вопроса:
1.«Какая я по жизни? Какое изображение здесь больше всего похоже на меня?».
2. «Какая точно не я? Что наименее похоже на меня?»
Во время выбора руководствуйтесь больше внутренними ощущениями, эмоциональным откликом, а не внешним сходством.
Далее работаем с первым выбором «Похожа на меня». Ответьте себе на ряд вопросов:
1. Какой характер у героини? Какое поведение для неё характерно?
2. Какие эмоции она вызывает? Как взаимодействует с окружающими?
3. В чем её сила?
4. В чем её слабость?
5. Чего не хватает этому образу?
Запишите ваши идеи.
Работаем со вторым выбором «Не похожа на меня». Ответьте:
1. Какой характер у героини? Какое поведение для неё характерно?
2. Какие эмоции она вызывает? Как взаимодействует с окружающими?
3. В чем её слабость? Есть ли в ней что-то положительное?
2 образа - что они обозначают?
«Похожа на меня» - образ предпочитаемого архетипа, который вы выбираете чаще, следуете ему больше или хотите следовать, проявлять как наиболее нравящийся вам. Но при частом его использовании, существует опасность обрасти «слабостями» этого «портрета».
«Не похожа на меня» - образ, который вы в себе больше всего отрицаете, не стремитесь ему следовать, с одной стороны, считая его ненужным, с другой, возможно, тем самым забирая у себя шанс на обретение новых стратегий поведения, сил и ресурсов.
Какому архетипу соответсвует какая карта?
Карта №1 - "Хозяйка"
Внимательна, справедлива, разумна, терпелива, бережлива.Сфера отношений: муж для неё – хозяин дома, поддержка, опора. Но она может привлекать инфантильных, незрелых мужчин, ищущих в женщине «материнское», ведь её энергия именно такова - много заботы, тепла, нежности, покровительства. В семье создаёт уют, чистоту, опекает всех домашних и является радушной хозяйкой.
Сфера работы: умело управляется со всем, что считает своим (будь то дом и дети или работа). Хорошо умеет распределять время, собственные силы, использовать ресурсы и организовывать других. Может держать в голове несколько задач одновременно. Даже в новых обстоятельствах легко ориентируется в ситуации и может взять управляющие, организующие функции и заботу о других.
Слабости: может подавлять сексуальную энергию, отчего семейная жизнь теряет часть красок. Проявлять перфекционизм в делах, что порой мешает в работе. Идти на самопожертвование и чрезмерный альтруизм, помогая другим и отодвигая реализацию своих целей и планов.
Карта №2 Теневая сторона «Хозяйки» - "Ужасная мать"
Излишне строга, критична, консервативна, может читать нотации, поучения, навязывать своё мнение.Сфера отношений: может проявлять слишком большую заботу о близких, лишая их самостоятельности, контролируя каждый их шаг. Кажется, что если она не скажет/не сделает, упустит из под контроля, то всё разрушится, пойдёт прахом. Порой проскальзывает отношение к мужчине, как к маленькому ребёнку.
Сфера работы: утрачивает чувство меры в контроле и ответственности за результат управления чем-либо. Может неверно выбирать действия, приносящие в итоге не пользу делу, а вред. При этом упрямо продолжает применять те же стратегии, доказывая, что дело не в её решениях, а в чём-то другом, опасаясь утраты «короны» в чужих или собственных глазах.
Опасность: через некоторое время на смену контролю, наоборот, может прийти попустительство к делам. Обычно, как следствие усталости, перенапряжения или неоцененности. Иногда причина - одиночество. “Гори оно всё огнём!”, “Вертитесь сами как хотите!” - говорит она, но после, как правило, следует раскаяние и новый этап гиперконтроля.
Мощный ресурс теневой стороны: прогнозирование и предотвращение негативных ситуаций, наставничество, создание безопасной среды для своих близких.
Карта №3 - "Принцесса"
Игрива, общительна, эмоциональна, жизнерадостна, легка, романтична, мечтательна. Часто в поиске своего предназначения, счастья.Сфера отношений: привержена родительской семье, опирается на авторитеты, стремится быть хорошей и жить по правилам. Идеал будущего – семья «как у мамы с папой». В отношениях часто попадает в иллюзорную мечту о “прекрасном принце”, ищет заботы, опеки, красивых ухаживаний. Обаяние, кокетство и лёгкость делают её очень привлекательной для мужчин, но часто бывает, что они используют её в своих целях и бросают.
Сфера работы: способна создавать прекрасное, имеет развитое воображение, лёгкость творческого самовыражения. Послушна, ответственна, старательна и исполнительна. Часто действия направлены на получение одобрения окружающих. Ей легче работать в условиях чётко определенных обязанностей и под руководством, для неё тягостны конфликты в коллективе. Из-за своего характера ей могут “садиться на шею”, “подсиживать”.
Слабости: часто зависима от окружающих, внушаема, самооценка скачет. Огромный страх могут вызывать мысли об утрате отношений - появляются тревога, неуверенность, ревность, подозрительность. Может проявлять перфекционизм и “синдром отличницы”. При длительных стрессовых ситуациях теряет способность радоваться, творить, мечтать, стремиться к лучшему.
Карта №4 Теневая сторона «Принцессы» - "Дрянная девчонка"
Сопротивляется внешнему давлению, пытается определить свои границы и защитить их. Скорее всего, ещё не знает точно (или только думает, что знает), как для неё правильно, но чужие правила яростно отрицает. Капризна. В трудных ситуациях впадает в позицию ребёнка. Стремится проявлять свою инаковость во внешнем виде.Сфера отношений: родители кажутся несовременными, их жизнь - посредственной. В отношениях и коммуникациях старается привлечь внимание, для того чтобы доказать свою значимость и взрослость. Идеальная любовь (может и неосознанно) для неё - страстная и непременно несчастная, сложная.
Сфера работы: ценные профессии для неё те, в которых можно выразить себя и достичь большой известности. Например, режиссер, певица, художница, модель. Остро проявляет желание конкурировать, всем “утереть нос”, позиция – все мне должны.
Опасность: опасное нарушение правил (неоправданный риск, конфликты). Вместо индивидуальности возникает социальная изоляция, невозможность найти своё место в обществе. Пропасть из непонимания, непринятия, обесценивания и отвержения.
Мощный ресурс теневой стороны: своевременно говорить “Нет” чужому, навязанному, твёрдо стоять на собственных ногах и идти своим путём. Защита себя, автономность, самостоятельность. Возможность жить среди людей, но быть самой собой, занимая своё особенное место в гармонии с другими людьми.
Карта №5 Теневая сторона «Охотницы» - "Амазонка"
Агрессивна, гиперрациональна, подавляет эмоции, скрытна и сдержанна.Сфера отношений: соперничает с мужчинами в вопросах смелости, риска, логики, решения проблем, управлении, что не приводит к гармонии в отношениях. Свойственна эмоциональная холодность и подавление людей. Часто отказывается от семьи ради карьеры. Никого не подпускает близко. Слабых эксплуатирует или игнорирует.
Сфера работы: не стремится сотрудничать, работать в команде. Предпочитает работать “на себя” или руководить. Подчиняться вышестоящим может только в жесткой иерархической системе с чётко прописанными правилами.
Опасность: жизнь в постоянной борьбе и напряжении, большом количестве гнева, при подавлении страха и отказе от других эмоций может приводить к телесным недугам (гипертония, остеохондроз и др.) Склонна терпеть, переносить болезни “на ногах” и жить “на таблетках”.
Мощный ресурс теневой стороны: возможность реалистично оценивать свои силы и направлять их на созидание, достижение важных целей, реализацию своей миссии. Отказ от неконструктивных действий, осознание, что каждый может оказаться на дне, если не направлять силы в конструктивное русло.
Карта №6 - "Охотница"
Решительна, упорна, целенаправленна, рациональна, активна и свободолюбива. Главную задачу видит в самореализации в значимых для неё сферах жизни. Она легко избавляется от всего, что считает бесполезным.Сфера отношений: чувствует себя равной мужчинам, способна быть им другом, соратником. Но может отказаться от семьи ради карьеры. К женщинам может относиться с некоторым презрением, иронией, считая, что они слишком заморочены “женским”, слишком эмоциональны.
Сфера работы: способна действовать в одной команде с людьми, имеющими общую с ней цель. На неё можно положиться, усилия направляет не на соперничество, а на благо делу. Прекрасно улавливает устройство команды и роли каждого, но “слабые звенья”, отрицательно влияющие на результаты, не станет защищать и прикрывать.
Слабости: зацикленность на постановке всё новых и новых целей, каждая кажется лучше предыдущей. Новые проекты, смена работы, мужа… до бесконечности – «вечный стартапер». Может нарушиться баланс сфер жизни (реализация целей в одной, преобладает над реализацией в других). А от этого нарастать внутреннее чувство неудовлетворенности. Есть предрасположенность к «выгоранию», синдрому хронической усталости.
Карта №7 - "Жрица"
Истинная женщина, способна вдохновлять и воодушевлять, обаятельна, непредсказуема, таинственна, по-женски мудра и хитра, умеет выглядеть великолепно в любом возрасте.Сфера отношений: приковывает к себе внимание. Вокруг много мужчин, но единственного избранника выбирает по известным только ей критериям. Забота её для мужчины может проявляться во вдохновении партнёра, поддержке, вере в его ресурсы. Мужчины слабые её боятся.
Сфера работы: отдавать любовь миру, улучшать, наполнять добром – главная миссия в любой её деятельности, без этого она не выполняет свою роль на 100%. Умения свои способна довести до степени мастерства. Для многих женщин – объект конкуренции. Но сама, будучи уверенной в себе, довольной “местом” среди людей, не опускается до открытого соперничества. В коллективе дружит с равными женщинами, а к тем, кто слабее, относится с добротой, снисходительностью, принятием.
Слабости: безграничное служение миру и избыточная вера в то, что мир ответит взаимностью, бывает, подводит, ниспровергая все её идеалы, тогда приходится собирать себя заново.
Карта №8 Тёмная сторона «Жрицы» - "Ведьма"
Прагматична, цинична, умна, хитра, обаятельна, холодна, расчетлива, безжалостна, корыстна, скрытна.Сфера отношений: не хочет любить сама, но хочет любви других. И «женские чары» помогают добиться желаемого. Женщина-вамп, пользуется мужчинами откровенно и хладнокровно. Ради того, чтобы растопить лёд в её сердце, он готов на всё - опустошаются кошельки и сворачиваются горы.
Сфера работы: в деловой сфере партнёры мужчины теряют голову, забывая о целях, готовые уступать притягательной женщине. А женщины попросту боятся соперничать. Готова “идти по головам” и провоцировать вокруг себя «войны», при этом воюет, как правило, чужими руками.
Опасность: может быть весьма успешна, продуктивна в достижении целей, но ей редко доступно истинное чувство любви, нежности, тепло отношений, истинная близость с другим человеком, возможность довериться, открыть своё сердце. В окружении своих многочисленных «жертв» она одинока и несчастна.
Мощный ресурс теневой стороны: способность более реалистично, без идеализаций и иллюзий смотреть на отношения, стремиться к гармоничным отношениям, не разрушаясь от разочарований. Разумная доля холода остужает избыточную пылкость. Открывает возможность обоюдной, взаимной любви, отношений, в которых присутствует баланс «брать-давать».
Конечно, образ, который вы составили сами, может не совпадать с трактовкой карты. И это нормально. Однако важно сопоставить эти взгляды, ответив себе на вопросы:
К «Похожей» карте:
1. Чем именно этот портрет похож на вас?2. Есть ли что-то, чем он от вас отличается?
3. Что вы получаете от жизни, ведя себя подобным образом?
4. Такое поведение идет чаще во благо или во вред?
К «Не похожей» карте:
1. Чем именно она кардинально отличается от вас?2. Есть ли что-то, чем вы с ней всё же похожи?
3. Есть ли что-то, что вы можете позаимствовать у героини себе на пользу в характере или поведении?
Для обоих образов подумайте:
1. Что вы можете взять из них для себя из того, чего не показывали раньше?
2. Как эти новые черты могут помочь вам в наиболее значимой для вас сфере сейчас, о которой вы думали, заходя в исследование?
3. Как можно начать проявлять эти черты в поведении уже завтра?
На этом мы завершаем путешествие в глубины своего «Я». Надеемся, оно было полезным и вы совершили пару-тройку открытий.
P.S.: любая энергия архетипа полезна для нас время от времени. Мы можем черпать её изнутри, для достижения желаемых целей. Если вы затрудняетесь понять, качества какого архетипа позволят вам быстрей и эффективней достичь желаемого, или как их в себе развивать и проявлять, мы всегда рады видеть вас на наших психологических консультациях или коучинговых сессиях.
Приглашаем вас принять участия в наших мероприятиях и обучениях. Чтобы посмотреть актуальное расписание, переходите по ссылке.
Читайте другие полезные статьи от Key&Key здесь.
