Будь в курсе

Идём по жизни смеясь, или С Икигай в 2020

Итак, вдох-выдох, осознаем, что праздники подошли к концу – новый год (и старый новый тоже), плюс рождество – все это уже в прошлом, теперь можем двигаться дальше.

И вот вопрос - куда идем? Есть ли у вас простроенный план на 2020? Насколько вы в нем уверены? Принесет ли достижение целей не только галочку напротив «выполнено», но и удовольствие?

Предлагаем немного «профильтровать» ваше ближайшее будущее через концепцию «Икигай» (дословно с японского жизненная ценность), но многие пафосно говорят - поиск собственного предназначения. Вот только есть 1 хитрый нюанс – поиск ценности можно масштабировать или строить рамки. То есть искать предназначение по жизни, или выявлять актуальные цели на год и несколько лет.

Всего 4 вопроса помогут вам в этом. Итак:

1. Ответьте себе на вопрос: «Что мне нравиться делать?»
Сюда подойдет абсолютно все от хобби до сильных увлечений, от того, что доставляет вам удовольствие в работе, до ежеутреннего кофе дома. После записи ответов (именно записи это важно) переходим к следующему вопросу.

2. «Что я умею делать хорошо? Что у меня хорошо получается?»
Так же не ограничиваем себя рамками! Если у вас классно получается дома выращивать герань, а вовсе не сводить аналитические отчеты на работе, тоже заносим это пунктами.

3. Третий вопрос построим немного иначе, чем сказано в концепции. И звучать для вас он может так: «Как еще я могу принести пользу в 2020?».
В список вносим все пункты от тех, что доставят пользу окружающим, до тех, что несут пользу именно вам.

4. А дальше переходим к последнему вопросу: «За что мне могут заплатить деньги в 2020?».
Здесь не нужно брать ответы из головы, точнее, вы уже все написали. Просто пробегитесь глазами по своему списку и выпишите те пункты, что совпадут с вопросом.

Для чего все это и как сработает? Разбираемся.

Ответ на первый вопрос покажет, что заряжает вас энергией по жизни. Именно это может поддержать вас во время эмоциональных спадов и тогда, когда будет казаться - уже ни на что не хватает сил. Перечитывайте этот список и выбирайте те пункты, совершив которые, вы почувствуете себя значительно лучше.
Второй - дает понять, какие сейчас в вас есть способности. Грубо говоря, с каким рюкзаком умений вы вступаете на тропу нового года.
Третий - отражает ваши истинные желания. Они могут касаться как сферы рабочей, так и житейской. Изучив их, вы абсолютно точно сможете выделить несколько целей, что будут действительно важны вам в 2020.
Четвертый же вопрос призван «заземлить» вас с реальностью. Цели могут быть различны, но для некоторых нужна финансовая составляющая. Именно ответив на данный вопрос, вы сможете «вывести» те виды работ, к которым способны. Те, что, скорее всего, не доставляют вам неприятных эмоций. И те, что могут соотноситься с шагами на пути к целям.

А дальше дело за малым:
  • Отмечаете ваши цели.
  • Смотрите, насколько ваши способности сейчас позволяют их достичь.
  • Простраиваете маленькие шаги к вершинам и обращаетесь к ресурсам, когда это необходимо.

Вот и все – истинные цели найдены. Начинаем с малого и двигаемся к большему!
Статьи Key&Key
Made on
Tilda