В игру "Метафория" я играла три раза (1 раз за месяц).
Сначала не представляла, что это такое. Поле, фишки, карточки - все как в детских ходилках, плюс альбомы с фломастерами. Тут ведущий достает огромную колоду необычных карт и... начали!
Подумала о ситуации, которая меня волновала (она была запутана и вообще, по ощущениям я тогда находилась, как в тупике). Достала карту игры, и моему удивлению не было предела - карта полностью отражала мой вопрос!
"Что за игры?!" - подумала я.
Ведущий попросил: "Скажи, что первое пришло на ум, не думая".
И я начала, вроде "не думая", а мозг то на самом деле зашевелился.
Дальше, больше, следующая задача: "Рисуй, как ты видишь в идеале ситуацию? И не важно: умеешь рисовать или нет. Хоть точки ставь. Это же метафора".
А потом: ход, вопрос, ответ, рисунок и постоянно "думай, думай, думай". И в этом кайф! Ты видишь перед глазами, что тебе мешает, что нужно начать делать, как выйти из маленьких трудностей.
И после игры минимум 3 дня осмысления (это у меня). Я начала действовать, пробовать разные варианты. Пересмотрела карту, которую вытянула.
На игре ты слышишь комментарии твоего рисунка (как видишь его ты, и как видит его другой человек). Смотришь на рисунки других и анализируешь, мысленно отвечаешь на вопросы, которые достались не тебе. Мозг работает лучше, чем на сессии.
Я даже не знала, что у меня есть такие возможности и ресурсы, для решения проблем. За 3 месяца столько сотворила, столько поняла для себя, рассмотрела проблемы с разных сторон. У меня есть куча инструментов, что бы изменить себя и жизнь! Происходят изменения внутри и снаружи (мое окружение тоже это заметило).
И теперь я не останавливаюсь и иду вперед, поднимаясь по спирали.