Тема 1. "Твои сильные и слабые стороны в общении"
1. 7 базовых навыков общения;
2. 7 стратегических навыков общения;
3. Мой уровень развития навыков общения;
4. 3 зоны ближайшего развития в сфере общения.
Тема 2. "Конфликторазрешение"
1. 5 типов поведения в конфликте. Какой из них выбираю я?
2. Что понижает, а что повышает градус конфликта;
3. 5 конфликтных типов личности и как с ними взаимодействовать.
Тема 3. "Эмоциональная саморегуляция"
1. Как снизить негативные эмоции в ситуации «Здесь и сейчас»?
2. Избавление от пост-переживаний (уменьшаем накал негативных эмоций: обида, агрессия/гнев, печаль);
3. Мой личный экологичный способ справиться с негативом.
Тема 4. Трансформационная игра "Эмоциональный интеллект"
Настольная игра-тренажера, направленная на проработку 4-х сфер эмоционального интеллекта (умения осознавать свои эмоции и эмоции других людей, умения управлять своими эмоциями и эмоциями других). Она содержит ситуации-кейсы, актуальные для подросткового возраста. Те, что, с большой вероятностью, встретятся им в повседневной жизни. Через игру подростки:
1. Осознают степень развития своего эмоционального интеллекта;
2. Увидят специфику своей эмоциональной системы;
3. Получат навыки конструктивного решения задач в условиях повышенной эмоциональности;
4. Проведут закрепление найденных личных способов экологичного проживания эмоций.
Продолжительность: первые 3 темы по 60 минут, игра 2 часа + перерывы = 6 часов.